ผิวหมองคล้ำ ดูยังไงก็ไม่สดใส ถือเป็นผิวที่ใครได้เป็นเจ้าของแล้วต้องพากันกลุ้มใจไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว บางครั้งหากบำรุงหรือดูแลไม่ถูกจุด ผิวที่หมองยังไงก็ไม่กลับมาสดใสแน่นอนค่ะ วันนี้เรายกเอา How to กู้ผิวพัง ๆ ให้กลับมาสวยปังได้อีกครั้ง ขอบอกเลยว่าทำตามได้ง่ายมาก ๆ จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า

• ไม่โดนแดด ก็ต้องทาครีมกันแดด ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ออกไปนอกบ้าน ออกนอกสถานที่ หรือสัมผัสกับแดด แต่เราก็ยังคงต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำนะคะ เพราะภายในบ้านนั้น ก็มีรังสียูวี ที่คอยทำร้ายผิวได้อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ หลอดไฟ หรือว่าโทรศัพท์
• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารให้ดีกว่าเดิม การบำรุงจากภายนอก บางครั้งก็ไม่เพียงพอเสมอไป เพราะการบำรุงจากภายในก็เป้นเรื่องที่สำคัญเช่นเดียวกัน ให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผักใบเขียว หรือผักที่สารอาหารอย่าง เบต้าแคโรทีน อย่างเช่น แครอท หรือ ฟักทอง จะช่วยบำรุงผิว เสริมสารต้านอนุมูลอิสระ