บทความ / ผิว
3 เคล็บลับดูแลผิวกระจ่างใส แบบง่าย ๆ ที่คุณเองก็ทำได้
ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากจะส่องกระจก มองผิวหน้า ผิวกายตัวเองแล้วเจอแต่ความหมองคล้ำ ดูแล้วไม่สดใส เห็นกี่ทีก็อดกลุ้มใจไม่ได้อย่างแน่นอน ดังนั้นความปราถนาของใครหลายคน ก็คงจะเป็นการมีผิวที่สวย สดใส เปล่งปลั่งกระจ่างใส วันนี้เราจึงนำ 3 เคล็บลับดูแลผิวกระจ่างใส แบบง่าย ๆ ที่คุณเองก็ทำได้ มาแชร์ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันดูค่ะ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย
ถือเป็นวิธีที่ง่ายแสนง่าย ในการรับประทานน้ำให้มากเพียงพอที่ร่างกายต้องกาย เพราะการรับประทานน้ำ จะช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ให้เลือดไหลเวียนดี ให้ผิวมีน้ำหล่อเลี้ยง - รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำ
อีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่นอกจากช่วยเรื่องผิวให้สดใสแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วย - ล้างทำความสะอาดผิวแบบไม่เหลือสิ่งตกค้าง
หัวใจสำคัญของผิวสวย ก็ต้องยกให้การทำความสะอาดเลยจริง ๆ เพราะผิวนั้นมักจะโดนมลภาวะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน มลพิษ หากปล่อยไว้หมักหมม นอกจากไม่กระจ่างใสแล้ว ยังตามมาด้วยสิวแน่นอน