ไหล่ติด คือ อาการที่ยกแขนขึ้นไม่สุด ขยับแขนได้ลำบากกว่าปกติ เมื่อทำกิจกรรมที่ต้องขยับแขนบ่อย ซึ่งเป็นจุดที่เชื่อมต่อกับหัวไหล่ก็จะรู้สึกปวดทันที ทว่าไหล่ติดก็ยังเป็นอาการที่รักษาได้ แต่มีบางกลุ่มที่ยังยึดติดกับความเชื่อแบบผิด ๆ 4 ข้อ ดังนี้

• ไหล่ติดเกิดมาจากเหยื่อบุบริเวณหัวไหล่เกิดการอักเสบ ไม่ได้เกิดจากการแตกหักของกระดูกหัวไหล่ โดยกระดูกหัวไหล่มี 3 ส่วน ประกอบด้วย เบ้าไหล่ หัวไหล่ และไหปลาร้า ไม่เกี่ยวกันเลย
• อาการไหล่ติดหายเองได้ เพราะอาการไหล่ติดจะสัญญาณเตือนให้รู้สึกปวดก่อน และไหล่จึงติด ยกแขนลำบาก แต่ร่างกายใช้เวลารักษา 6 เดือนไปจนถึง 2 ปี
• ลดอาการปวดไหล่ติด ไม่จำเป็นต้องทานยาเสียรอยด์ให้ไตทำงานหนัก แต่ทานเป็นยาแก้อักเสบแทน เพราะไหล่ติดเกิดจากเยื่อบุอักเสบนั้นเอง
• วิธีรักษาอาการไหล่ติดที่ดีที่สุด เป็นการทำกายภาพบำบัด เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อและเยื่อบุไหล่