สมุนไพร แหล่งรวมคุณประโยชน์มากมายที่หาได้ง่าย ราคาไม่แรง บางชนิดสามารถปลูกไว้ติดบ้านได้ด้วย จึงเป็นทางเลือกใหม่ให้กับผู้ที่มีอาการปวดข้ออักเสบ เนื่องจากปกติแล้ว เมื่ออาการปวดกำเริบก็จะทานยาลดปวดบรรเทาอาการ หากรับประทานไปนานวัน ไต ทำงานหนักทุกวัน ทำให้มีโรคแทรกซ้อนได้อีก ดังนั้นสมุนไพรช่วยได้ ซึ่งมี 5 ชนิด ที่นิยมนำมาบรรเทาอาการปวดข้อ ดังนี้

• เพชรสังฆาต ช่วยเสริมสร้างความหนาแน่นมวลกระดูก และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในเซลล์กระดูก
• ผักแพว ซึ่งเป็นผักที่หาทานง่าย รสชาติเมื่อทานไปแล้วจะเผ็ดร้อน ซึ่งบรรเทาอาการปวดข้อได้ดี
• ผักเชียงดา จะช่วยลดอาการอักเสบภายในเซลล์กระดูกได้ดี
• เปลือกสะเดา สามารถบรรเทาอาการปวดได้ แต่ต้องนำเปลือกมาบดใส่น้ำเปล่าและทา
• ขิง สุดยอดสมุนไพรไทย ลดทั้งข้ออักเสบ ลดปวด และบรรเทาอาการปวดได้ไวด้วย

แต่การทานสมุนไพรบางชนิดไม่ถูกกับโรคก็มี ควรศึกษาสรรพคุณและข้อห้ามด้วย