การเกิดกระดูกหักในทารก เด็กเล็ก และวัยรุ่น อาจทำให้บุตรหลานของคุณ เกิดอาการ
เจ็บทางกระดูก โดยเฉพาะเด็กในวัยเตาะแตะ มักจะชอบเดิน วิ่ง ปีนเขา และกระโดด
โตขึ้นมาหน่อย ก็จะชอบวิ่งเล่นในสนามเด็กเล่น เล่นบนบาร์โหน เล่นสไลเดอร์ และ
เครื่องเล่นอื่น ๆ อาจมีการหกล้ม ซึ่งเสี่ยงต่อกระดูกหักได้ง่าย
ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อในเด็ก กล่าวว่า กระดูกหักในวัยเด็กเป็นเรื่องปกติ ที่อาจ
เกิดขึ้นได้ แต่บางครั้งอาจระบุได้ยาก สำหรับทารกหรือเด็กวัยเตาะแตะ พวกเขาไม่
สามารถระบุได้ว่า เจ็บปวดบริเวณไหนบ้าง และบางครั้งฟิล์มเอกซเรย์ อาจแสดงรอย
แตกไม่เห็นเลยด้วยซ้ำ ดังนั้นถ้าขาดทีมกุมารเวชศาสตร์ที่มีประสบการณ์ เราอาจไม่
ทราบเลยด้วยซ้ำ ว่าลูกของเราบาดเจ็บจนกระดูกแตกหัก

ดังนั้นคุณ ๆ ทั้งหลาย จึงควรคาดเดาสถานการณ์ ที่อาจเป็นอันตรายต่อบุตรหลาน
ของคุณ เพราะจะสามารถช่วยป้องกันการหกล้ม การกระแทก และป้องกันกระดูกหัก
ได้ในที่สุด

เคล็ดลับบางประการ เพื่อความปลอดภัยจากกระดูกหัก ให้ดูแลลูกน้อยของคุณ
ในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น วางลูกน้อยในที่นั่งที่เหมาะสม ในรถเข็นช็อปปิ้ง และใช้เข็ม
ขัดนิรภัยรัดกันตก หรือพยายามหาสนามเด็กเล่น ที่มีพื้นผิวนุ่ม ๆ เช่น มีวัสดุคลุมดิน
ที่เป็นยางหรือทรายแทนที่จะเป็นพื้นแข็ง ตรวจสอบการสวมหมวก และอุปกรณ์นิรภัย
ของบุตรหลาน ขณะขี่จักรยานหรือสกู๊ตเตอร์ เป็นต้น

กิจกรรมประเภท อาจทำให้บุตรหลานของคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดก็ตาม เกิด
การหกล้มและทำให้กระดูกหักได้ ดังนั้นเราอาจต้องหาตัวช่วยเพิ่ม นั่นคือ การเสิร์ฟ
อาหารสำหรับเด็ก ที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี ได้แก่ นมโยเกิร์ต ชีส ถั่ว และ
เมล็ดพืช หรืออาหารเสริมวิตามินและแคลเซียม ที่เป็นสูตรสำหรับเด็ก ก็สามารถช่วย
ให้กระดูกแข็งแรงได้เช่นกัน