เสียงดัง "แคร็ก" ที่เกิดขึ้น เมื่อการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว เป็นสัญญาณเตือน
เมื่อข้อต่อต่าง ๆ เริ่มคลายตัวผิดจังหวะ ถ้าดังมากอาจบ่งบอกว่า กระดูกและข้อต่อ
กำลังเกิดอาการ “ร้าว” ได้ และคุณต้องรีบหาสาเหตุให้ทันการณ์ เพราะอาจมีอันตราย
ที่แอบแฝงอยู่ มากกว่าที่คุณคิด
สาเหตุหลัก ๆ ของเสียงดังจากข้อต่อ มักมาจาก 5 สาเหตุ ดังนี้

1. การแตกตัวของการก๊าซในข้อต่อ

กระดูกข้อต่อแต่ละคู่ ที่เรียกว่า facet joint ซึ่งมีแคปซูลล้อมรอบ ภายในเต็มไปด้วย
ของเหลวและก๊าซ เมื่อแคปซูลข้อต่อถูกยืดออก ก๊าซจะถูกปล่อยออกมา ในรูปของ
ฟองอากาศอย่างรวดเร็ว จึงทำให้เกิดเสียงดัง หรือเสียงแตกของกระดูก

2. การเคลื่อนไหว

การเคลื่อนไหวจะมีผลต่อเอ็น ซึ่งเป็นเส้นใยที่เชื่อมกระดูก และกล้ามเนื้อในข้อต่อ
หากเส้นเอ็นเคลื่อนออกจากตำแหน่งเพียงเล็กน้อย อาจทำให้ข้อต่อเกิดเสียงดังขึ้น
และเมื่อกลับสู่ตำแหน่งเดิม ในทำนองเดียวกันเอ็น ก็สามารถเกิดเสียงดังได้เช่นกัน

3. โรคข้ออักเสบ

หากข้อต่อได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบ กระดูกอ่อนอาจสูญเสียความเรียบเนียน
เนื่องจากพื้นผิวข้อต่อ เริ่มหยาบและขรุขระขึ้น จนอาจทำให้เกิดเสียงดัง
เมื่อมีการเคลื่อนไหว

4. โรคหลอดเลือดสมอง

การแตกร้าวของคอ อาจทำให้หลอดเลือดแดง ที่กระดูกสันหลังฉีกขาด ซึ่งถ้าคุณ
ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

5. การแข็งตัวของเลือด

กระดูกแตกที่คอ ทำให้บางกรณีเกิดเลือดคั่งที่คอ สิ่งนี้อันตรายมากเ พราะสามารถ
หยุดการส่งออกซิเจนไปยังสมองได้

เสียงดังขึ้นที่เกิดขึ้น จากอาการต่าง ๆ ในข้างต้น มักมาพร้อมกับอาการเจ็บปวด
ขณะเคลื่อนไหว ดังนั้นแพทย์มักจะห้าม ไม่ให้ข้อต่อบริเวณนั้น ถูกกระทบกระเทือน
แรง ๆ เช่น หมุนคออย่างแรงเพื่อคลายเส้น แต่คออาจได้รับความเสียหาย จากการ
หมุนคอแบบผิดจังหวะ เป็นต้น และคุณอาจต้องเพิ่มการรับประทาน อาหารเสริมจำ
พวกกระดูกและข้อ ก็จะช่วยได้ไม่น้อย