โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะเสื่อม ของกระดูกอ่อนที่รองรับและปกป้องข้อต่อ ที่เริ่มสึกหรอทีละน้อย และแย่ลงตามกาลเวลา ซึ่งโรคข้ออักเสบ ที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกากว่า 30 ล้านคน มักส่งผลกระทบต่อมือ เข่า สะโพก และกระดูกสันหลัง

ดังนั้นการรับรู้ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม จะสามารถช่วยรักษาข้อต่อของคุณ ได้อย่างทันท่วงที ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม นี่คือสิ่งที่คนหนุ่มสาวควรรู้ไว้ เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้

โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้ที่มีอายุน้อย
มักมีผลต่อข้อต่อที่รับน้ำหนัก เช่น เข่า สะโพก และข้อเท้า ซึ่งอาจเป็นผลกระทบ จากการเล่นกีฬาบาดเจ็บ และโรคอ้วน แนะนำให้ระวังการการนวด โดยเฉพาะบริเวณหัวเข่า เพราะอาจมีอาการปวดข้อต่อเนื่อง และแย่ลงได้

บางคนอาจมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม จากพันธุกรรมก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งอาจต้องการไปพบหมอกระดูก เพราะคุณอาจเป็นโรคข้ออักเสบ ในระยะเริ่มต้นนั่นเอง

ดร. ยูนิส กล่าวว่า การรักษาน้ำหนักให้สมดุล และร่างกายแข็งแรง เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ในการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคข้อเข่าเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน เพราะในคนอายุ 20-30 ต้น ๆ จะมีข้อเท้ามีความไวต่อน้ำหนัก เนื่องจากเป็นข้อต่อที่เล็กมาก แต่รับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยงประการสุดท้าย สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะเริ่มต้น
คือ การที่นักกีฬามีความเสี่ยง ต่อการบาดเจ็บที่ข้อต่อ มากกว่าคนทั่วไป ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคข้ออักเสบมากกว่าคนทั่วไป

อย่ารอให้ตัวเอง ต้องกลายเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม เพราะการบำบัดด้วยการฝังเข็ม และใช้ยาต้านการอักเสบ อาจเป็นการรักษาแค่ปลายเหตุ ดังนั้นถ้าคุณสามารถเสริมอะไรให้ร่างกายได้ ต้องรีบเสริมแบบด่วน ๆ รับรองได้เลยว่า โรคข้อเข่าเสื่อม จะไม่ถามหาคุณอย่างแน่นอน!